Психолог в гр. Пловдив
– Депресивни състояния
– Преминаване през житейски и възрастови кризи
– Ниска самооценка, неувереност
– Чувство за вина,объркване, вътрешни противоречия, вземане на трудни решения
– Раздяла, развод, изневяра, взаимоотношения в любовен триъгълник
– Трудности във взаимоотношенията с партьора, близките и семейството
– Трудности в общуването, конфликти, лични граници
– Токсични отношения, разпознаване и справяне с манипулации, емоционална зависимост
– Трудности при отглеждането и възпитанието на децата
– Зависимости
– Емоционална интелигентност и разбиране на собствените и чуждите емоции
– Себепознание, откриване на силните страни
Малина Моравенова
Психолог
Група за подкрепа и помощ при преживяване на развод.
Още ли боли разводът? Още ли мислиш за това, което беше? Време е за това, което можеш да бъдеш.
Всички говорят за развода като за ново начало. Нови възможности, ново „Аз“, нов живот. Да, ама не. Или поне – не веднага.
В действителност, това „ново начало“ има вкус на обида, разочарование, на безпътие, безсъние и горчивина. Вкус на празен дом, на тишина, която не носи спокойствие, а тежест. Вкус на въпроси като „Кога точно всичко се обърка?“, „Защо не видях знаците?“ или „Как, по дяволите, продължаваш напред, когато нищо не е такова, каквото си мислеше, че ще бъде?“
Каква е задачата на психолога?
Психологът няма да напълни кофата ви с риба, ще ви научи как да я ловите сами. Във вашето езеро, с вашата въдица. Задачата на психолога е да изгради с помощта и участието ви успешна, доверителна връзка и заедно да изясните къде са корените и дълбоките причини за вашето затруднение. Целта е със съвместна работа да бъде открито правилното за вас решение и способностите ви за справяне с него. В работата си с вас психологът ще ви помогне да научите кои са моделите, които следвате, кои от тях работят във ваша полза и кои ви саботират, кое ваше поведение е конструктивно и кое разрушително. Ще имате възможност да се опознаете, да откриете ресурсите си, да разширите погледа за себе си и възможностите си. Ще придобиете по-ясна представа за отношенията, в които сте, за ситуациите, в които попадате, ще се научите как да улесните и подобрите комуникацията си с хората около вас, да разгърнете потенциала си, да изградите стратегии за справяне с трудни ситуации и да направите крачка към по-пълноценен начин на живот. В по-задълбочената терапевтична работа ще можете за откриете и преработите своите травми, болка и страхове, коренящи се в преживявания в детството.
Често задавани въпроси
Защо е добре да се обърнем към психолог?
Понякога търсим съвет или имаме нужда да споделим и поговорим за проблема си. Заобиколени сме от приятели, роднини, партньор, а на пазара има изобилие от литература за самопомощ. В желанието си да се измъкнем от задънената улица, в която сме попаднали, несъзнателно, инстинктивно, посягаме към тях като опция за намиране на решение. Стъпваме на това, че нашите близки ни познават добре, че ни обичат и разбират. И е така. Въпреки това обаче често тази опция се оказва, че не е най-добрата и в даден момент започваме да го усещаме. Разбираме, а понякога не, че колкото и да искаме или да ни предразполагат, все пак невинаги можем да си позволим да бъдем изцяло открити. Рядко можем да очакваме да бъдем напълно разбрани от всеки, а понякога дори да имаме това очакване, оставаме разочаровани. Не е изключено и да бъдем съдени, а да бъдем посъветвани е задължително. Получените съвети обаче биват пречупени през субективната гледна точка на близките ни. Всеки с най-доброто си желание да помогне предлага решения, които според него са добри и правилни, но според нас е твърде вероятно да не са. Близките ни няма как да знаят от какво реално имаме нужда, а често се случва в труден момент и ние самите да не знаем това.
Безспорно съществува чудесна литература от блестящи автори, с много ценни теории и идеи. Невинаги обаче е възможно да получим реална помощ от тях. Случва се, докато четем, някак всичко да е ясно и да ни изглежда толкова лесно, докато не затворим последната страница на книгата и влезем в живота си, който някак си остава същият. Трудно е да осмислим дълбоко новото знание, трудно е да го почувстваме, трудно е да го интегрираме в деня си и да имаме ново преживяване. Това е така, защото универсални формули съществуват много малко. Същото и защото всичкото знание минава през нас, а ние все още продължаваме да работим по старите си модели на поведение, които към този момент донякъде са работили добре за нас. Ако усещаме затруднение или имаме чувството, че не успяваме да се справим, то вероятно е дошло време те да бъдат преразгледани и ревизирани. Това е възможно да стане само с намеса отвън. Психологът е професионалистът, който може да гледа обективно, да ни съдейства и придружи по пътя на промяната, както с професионалните си знания и опит, така и с топлото си чисто човешко чувство и отношение.
Каква е задачата на психолога?
Психологът няма да напълни кофата ви с риба, ще ви научи как да я ловите сами. Във вашето езеро, с вашата въдица. Задачата на психолога е да изгради с помощта и участието ви успешна, доверителна връзка и заедно да изясните къде са корените и дълбоките причини за вашето затруднение. Целта е със съвместна работа да бъде открито правилното за вас решение и способностите ви за справяне с него. В работата си с вас психологът ще ви помогне да научите кои са моделите, които следвате, кои от тях работят във ваша полза и кои ви саботират, кое ваше поведение е конструктивно и кое разрушително. Ще имате възможност да се опознаете, да откриете ресурсите си, да разширите погледа за себе си и възможностите си. Ще придобиете по-ясна представа за отношенията, в които сте, за ситуациите, в които попадате, ще се научите как да улесните и подобрите комуникацията си с хората около вас, да разгърнете потенциала си, да изградите стратегии за справяне с трудни ситуации и да направите крачка към по-пълноценен начин на живот. В по-задълбочената терапевтична работа ще можете за откриете и преработите своите травми, болка и страхове, коренящи се в преживявания в детството.
Защо се заплаща?
Заплаща се, защото това е професия като всички останали, и за да станем добри специалисти, сме минали през много обучения, на които сме посветили времето и енергията си. Другата важна причина за заплащането е, че за да бъде задвижен процесът, е нужно клиентът да се ангажира със свой ресурс – времеви, енергиен и финансов. Освен това добрият психолог ще вложи в работата си с вас нещо безценно – топлината, любящото отношение и човещина, които притежаваме всички ние. Ще работи с вас както със знанията, така и с личността си. Не е задължително да се случи с първия психолог, когото посетите, но с точния вие ще усетите напасване. Ще се радвам аз да бъда Вашият. Има и друга съществена причина, поради която е прието всяка среща да се заплаща. Освен, че в терапията ние изграждаме доверителна връзка, чуваме се, разбираме се, говорим на един език ….иначе казано – свързваме се. Както във всеки аспект ние търсим баланса, а отношенията между клиент и терапевт също е нужно да имат някаква граница. Актът на заплащане след всеки сеанс напомня и на двете страни какви сме си ние и какво вършим зеаедно. Това помага на клиента и терапевта да останат в ролите, през които се срещат и през които в един момент ще се разделят. Така не забравяме, че отношенията ни са договорни и сме заедно за да свършим определена работа, а не за да влезем в живота на клиента или той в нашия.
Колко дълго продължават срещите ни и как се провеждат?
Срещите ни могат да се провеждат онлайн или в кабинета ми, на посочения адрес, след предварителна уговорка по телефона. Времетраенето на всяка среща е 50 мин. Продължителността на работата ни продължава, колкото е нужно спрямо всеки казус и вашето желание. В някои случаи са необходими само няколко консултации, в други може да работим по-дълго.
Къде се намирам?
гр. Пловдив, Бизнес център, ул. Райко Даскалов 53, ет.2, каб.8
Контакти
Запази час за консултация
Адрес
Дом Левски, ет.2, каб. 8 , гр. Пловдив
Телефон за връзка
+359 896 077277
